Phương pháp đặt vòng tránh thai và những điều cần biết

Posted on July 22, 2022 by Tran Thi Diem Quynh

Phương pháp đặt vòng tránh thai và những điều cần biết

Đặt vòng tránh thai là phương pháp giúp chủ động trong kế hoạch hóa gia đình, chủ động thời gian mang thai. Vậy đặt vòng tránh thai có an toàn không và nên đặt vòng ở thời điểm nào?

Tìm hiểu về vòng tránh thai

Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ thường có hình chữ T được đưa vào tử cung của người phụ nữ với tác dụng tránh thai tạm thời. Hiện nay có 2 loại vòng tránh thai phổ biến được sử dụng là vòng tránh thai bằng đồng và vòng tránh thai nội tiết tố.

Hình ảnh mô tả vòng tránh thai

Đối với vòng tránh thai bằng đồng thông thường sẽ có tác dụng từ 5 – 10 năm và vòng tránh thai nội tiết tố sẽ có tác dụng từ 3 – 5 năm. Tùy vào nhu cầu của người phụ nữ mà lựa chọn loại vòng tránh thai phù hợp với tình trạng sức khỏe. Đặt vòng tránh thai được biết đến là một trong số những phương pháp tránh thai phổ biến nhất bởi cách làm thủ thuật vô cùng đơn giản, chi phí hợp lý và mang lại hiệu quả tránh thai cao, ít ảnh hưởng tới sức khỏe của người phụ nữ.

Vòng tránh thai hoạt động dựa trên cơ chế gây ra phản ứng viêm tại lớp niêm mạc tử cung, làm thay đổi về sinh hóa tế bào nội mạc và tạo ra điều kiện không thuận lợi để trứng thụ tinh làm tổ.

Đặt vòng tránh thai an toàn không?

Để tìm hiểu về phương pháp đặt vòng tránh thai có an toàn hay không, chúng ta cùng điểm qua những ưu và nhược điểm của phương pháp này nhé:

Ưu điểm

Được xem là phương pháp tránh thai phổ biến, đặt vòng tránh thai có nhiều ưu điểm như chi phí rẻ, hiệu quả cao và thủ thuật nhanh gọn. Cùng với các biện pháp tránh thai hiện đại khác thì đây là phương pháp phù hợp cho đa số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, với hiệu quả cao, giá thành hợp lý, đặc biệt vòng không ảnh hưởng nội tiết tố.

Ngoài ra, hiệu quả tránh thai khi đặt vòng rất cao, từ 97 – 99%; thao tác đặt vào tử cung và lấy ra dễ dàng. Đặt một lần tránh thai nhiều năm (từ 8 – 10 năm); không ảnh hưởng đến chuyện chăn gối. Các bà mẹ giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ không ảnh hưởng việc tiết sữa nếu đặt vòng tránh thai. Bên cạnh đó, phương pháp này cũng áp dụng được cho những người có chống chỉ định với estrogen, phương pháp này cũng không ảnh hưởng đến cơ chế đông máu, huyết áp, chuyển hóa, hay không gây u nội mạc tử cung.

Nhược điểm

Bên cạnh những ưu điểm thì sử dụng các dụng cụ tử cung để tránh thai cũng có một số nhược điểm như:

Đây chỉ là phương pháp tránh thai, bạn vẫn có nguy cơ mắc một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, giang mai,…
Có thể có rong huyết trong vài chu kỳ đầu sau đặt vòng.
Một số triệu chứng có thể xảy ra như đau lưng, đau thắt bụng do có cơn co tử cung, cơn đau có thể khỏi tự nhiên hoặc uống thuốc giảm đau.

Một số trường hợp ra nhiều khí hư trong thời gian đầu do phản ứng của nội mạc tử cung, tuy nhiên đừng lo lắng vì nếu bạn không có nhiễm trùng ở nội mạc tử cung, hiện tượng này sẽ giảm dần. Có khoảng 2 – 5% rơi dụng cụ tử cung trong 3 tháng đầu sau đặt, nếu không phát hiện, nguy cơ có thai dễ xảy ra.

Đặt vòng tránh thai dễ dàng, nhanh chóng

Thời gian thực hiện thủ thuật đặt vòng tránh thai rất nhanh, không quá 5 phút. Vì vậy bạn muốn đặt vòng cần đến cơ sở y tế có đủ điều kiện, với cán bộ y tế được đào tạo kỹ năng để thực hiện phương pháp này.

Sau đặt vòng, cần nằm nghỉ tại chỗ khoảng 30 phút và trong tuần lễ đầu nên nghỉ ngơi, làm việc nhẹ (không mang vác nặng quá 10kg); uống thuốc theo chỉ dẫn của cán bộ y tế. Nếu đau bụng, chị em nên chườm nóng bụng dưới (có thể dùng thuốc giảm đau thông thường); kiêng giao hợp trong một tuần. Tình trạng kinh nguyệt của bạn có thể bất thường trong 2 – 3 tháng đầu sau khi đặt vòng, sau đó sẽ trở lại bình thường.

Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã hiểu được đặt vòng tránh thai là gì, ưu và nhược điểm của phương pháp này để lựa chọn cho mình biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản và kế hoạch hóa gia đình tốt nhất!

Cùng tìm hiểu về quá trình thụ thai diễn ra như thế nào trong cơ thể?

Posted on July 22, 2022 by Tran Thi Diem Quynh

Cùng tìm hiểu về quá trình thụ thai diễn ra như thế nào trong cơ thể?

Có con là niềm hạnh phúc vô bờ bến của cha mẹ, tuy nhiên quá trình thụ thai diễn ra như thế nào không phải ai cũng hiểu. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Trứng và tinh trùng kết hợp ra sao?

Quá trình thụ thai chỉ có thể được xảy ra khi có đủ hai yếu tố quan trọng là tinh trùng và trứng.

Tế bào trứng:

Trứng được sản xuất bởi buồng trứng của phụ nữ. Sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt, buồng trứng của phụ nữ sẽ rụng 1 – 3 quả trứng.
Sau khi rụng, trứng phải đi qua ống dẫn trứng (dài khoảng 10cm) để đến tử cung.
Thời gian tồn tại của trứng là 24 giờ sau khi rụng. Vì thế chỉ có thể thụ tinh trong khoảng thời gian này bạn mới có thể mang thai.
Nếu vượt quá thời gian 24 giờ mà không được thụ tinh, trứng sẽ chết và được đẩy ra ngoài theo kinh nguyệt của kỳ kinh ngay tiếp sau đó.

Hình ảnh mô tả buồng tử cung của phụ nữ

Tinh trùng:

Trái ngược cơ thể người đàn ông lại liên tục sản xuất tinh trùng.
Thông thường mất khoảng 2 – 3 tháng để hình thành các tế bào tinh trùng mới. Các tế bào tinh trùng này có thể tồn tại vài tuần trong cơ thể nam giới.
Khi xuất tinh, nam giới có thể giải phóng khoảng 40 – 300 triệu tinh trùng. Nhưng, chỉ có duy nhất một con tinh trùng khỏe mạnh nhất có thể gặp trứng.

Thời gian nhanh nhất khi tinh trùng gặp luôn được trứng tại đoạn đầu của vòi. Thời gian ước tính ngắn nhất mất khoảng 45 phút và chậm nhất là 12 tiếng. Tuy nhiên, nếu tinh trùng không gặp được trứng thì sẽ phải đợi trong khoảng thời gian từ 2 – 3 ngày khi trứng rụng để có thể thụ tinh.

Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào?

Sự kết hợp giữa tinh trùng của người bố và trứng của người mẹ chính là quá trình thụ thai:

Khi xuất tinh có khoảng khoảng 40 đến 300 triệu tinh trùng vào âm đạo của phụ nữ.
Tại đây, các tinh binh sẽ bắt đầu xuất phát tại những vị trí khác nhau trong âm đạo để đi tìm trứng.
Hàng triệu tinh trùng sẽ bắt đầu cuộc đua với quãng đường dài khoảng 18cm từ cổ tử cung đến ống dẫn trứng để có thể thụ tinh cho trứng. Tinh trùng khỏe mạnh chỉ có thể di chuyển với tốc độ 2,5 cm mỗi 15 phút.

Trở ngại đầu tiên mà các tinh trùng gặp phải trên đường đua chính là chất nhầy ở cổ tử cung. Vào những ngày quanh thời điểm trứng rụng, cổ tử cung tiết chất nhầy và trở nên lỏng, trơn, mịn giúp tinh trùng có thể bơi qua dễ dàng.

Hình ảnh mô tả tinh trùng đang bơi vào gặp trứng

Khi tinh trùng gặp trứng không có nghĩa là chúng đã kết hợp được với nhau ngay. Mà tinh trùng còn phải “phá vỏ trứng” để chui vào.

Chỉ một tinh trùng khỏe nhất có thể vào trong vì sau khi đã có tinh trùng kết hợp với noãn. Trứng sẽ tiết ra chất làm lớp vỏ cứng lại để không còn tinh trùng khác chui vào.

Quá trình thụ thai trong bao lâu?

Quá trình thụ thai được tính từ khi tinh trùng kết hợp với trứng tạo thành hợp tử. Cho tới lúc phôi thai làm tổ được trong tử cung. Sau khi thụ tinh khoảng 3 – 4 ngày, trứng đã thụ tinh. Tức hợp tử bắt đầu di chuyển dần vào tử cung tìm chỗ làm tổ và phân bào 3 lần trên đường đi.

Sau khi tìm được chỗ làm tổ thích hợp trong tử cung, phôi nang sẽ hình thành chân giả bám vào niêm mạc, hình thành nhau thai. Quá trình làm tổ mất từ 7 – 10 ngày.

Nhìn chung, quá trình thụ thai sẽ mất từ 13 – 14 ngày. Tuy nhiên, không phải làm tổ xong nghĩa là bạn đã thụ thai thành công. Có 1/3 trường hợp trứng đã thụ tinh bám vào thành tử cung. Nhưng vẫn không mang thai do hợp tử gặp đột biến nhiễm sắc thể trong quá trình phân bào.

Do đó, để an tâm về sức khỏe sinh sản và đảm bảo quá trình thụ thai diễn ra an toàn, bạn nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, tư vấn và điều trị.

Tìm hiểu kiến thức cơ bản về chu kỳ kinh nguyệt

Posted on July 20, 2022 by Tran Thi Diem Quynh

Tìm hiểu kiến thức cơ bản về chu kỳ kinh nguyệt

Khi bước vào tuổi dậy thì phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng. Kinh nguyệt có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe cũng như sức khỏe sinh sản nên phụ nữ cần chủ động trang bị kiến thức để theo dõi và kiểm soát tình trạng sức khỏe.

Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra như thế nào?

Kinh nguyệt thường bắt đầu xuất hiện từ khi nữ giới bước vào độ tuổi dạy thì, trong khoảng 12 – 17 tuổi cho tới khi đến độ tuổi tiền mãn kinh, khoảng 45 – 55 tuổi và diễn ra đều đặn hàng tháng. Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra dưới sự thay đổi hormone sinh dục ở cơ thể của nữ giới. Trong một chu kỳ hành kinh, phụ nữ sẽ rụng từ 1 – 2 trứng, với lớp nội mạc tử cung bong ra và một chu kỳ kinh nguyệt mới được bắt đầu.

Cách lưu lại chu kỳ kinh nguyệt trên lịch

Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới sẽ diễn ra từ 3 – 7 ngày tùy theo cơ thể từng người, khoảng thời gian giữa các chu kỳ kinh nguyệt cách nhau từ 28 – 30 ngày, với một số trường hợp đặc biệt có thể kéo dài tới 35 ngày. Nếu như bạn có một chu kỳ kinh nguyệt diễn ra quá ngắn hoặc dài quá mức, chu kỳ kinh nguyệt không bình thường thì có thể là do sức khỏe của bạn không được tốt, khi đó cần đi gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn và kiểm tra các vấn đề về sức khỏe ngay.

Làm thế nào để tính chu kỳ kinh nguyệt đơn giản, dễ nhớ, dễ hiểu?

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt rất có ích đối với phụ nữ bởi nó như tấm gương phản ánh sức khỏe và tình trạng cơ thể chính mình. Để tính chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên thực hiện một số bước sau:

Bước 1: Đánh dấu ngày bắt đầu và ngày kết thúc của kỳ kinh nguyệt đầu tiên trong tháng.

Bước 2: Theo dõi và đánh dấu ngày bắt đầu và ngày kết thúc của kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Có thể lựa chọn ứng dụng lưu lại chu kỳ kinh nguyệt

Khoảng cách giữa hai chu kỳ kinh nguyệt vừa được đánh dấu, ghi nhớ chính là thời gian diễn ra chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều ứng dụng chăm sóc sức khỏe hỗ trợ phụ nữ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể tải ứng dụng vào máy và nhập vào ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của tháng đó, tiếp đến ứng dụng sẽ tự động tính toán chu kỳ kinh nguyệt dành cho bạn. Bên cạnh đó, các ứng dụng chăm sóc sức khỏe này còn có thể cập nhật các triệu chứng một chu kỳ hành kinh của người dùng dựa vào các thông tin mà bạn cung cấp.

Tuy nhiên, không phải chu kỳ kinh nguyệt của bạn lúc nào cũng đều mà còn có một số yếu tố tác động tới làm rối loạn chu kỳ như: căng thẳng mệt mỏi, áp lực, thay đổi thói quen sinh hoạt, tăng cân quá mức,… sẽ khiến chu kỳ của bạn thay đổi. Do đó, bạn nên theo dõi và tính toán chu kỳ kinh nguyệt của mình trong thời gian 3 – 4 tháng liên tiếp để kiểm soát chu kỳ của mình.

Hy vọng rằng thông qua bài viết này đã phần nào giúp bạn chủ động hiểu được kiến thức cơ bản về chu kỳ kinh nguyệt, cách tính chu kỳ kinh để biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của chính mình. Chúc bạn luôn vui khỏe!

Phụ nữ lựa chọn cấy que tránh thai ở thời điểm nào thì hợp lý?

Posted on July 20, 2022July 20, 2022 by Tran Thi Diem Quynh

Phụ nữ lựa chọn cấy que tránh thai ở thời điểm nào thì hợp lý?

Cấy que tránh thai được biết đến là một trong những biện pháp chăm sóc sức khỏe tình dục an toàn nhất và được phụ nữ tin tưởng lựa chọn. Nhưng không phải ai cũng hiểu đúng và đủ về phương pháp này.

Tìm hiểu về cấy que tránh thai

Que cấy tránh thai được làm từ chất liệu dẻo, bên trong có chứa thuốc tránh thai với hình dáng là một chiếc ống nhỏ. Khi thực hiện cấy que tránh thai, bác sĩ sẽ gây tê mặt trong ở cánh tay của người phụ nữ (phía bên tay không thuận) rồi dùng thủ thuật để cấy ống nhỏ này dưới da tay của họ.

Hình ảnh mô tả que cấy tránh thai

Thực hiện cấy que tránh thai hoàn toàn nhanh chóng, nhẹ nhàng, ít tốn thời gian, bạn sẽ không cảm thấy khó chịu hay gặp phải bất kỳ vấn đề nào như vướng víu dưới tay. Nếu cần được tháo bỏ que tránh thai thì thủ thuật thực hiện cũng rất nhẹ nhàng, bác sĩ sẽ gây tê phía dưới ra rồi thực hiện gắp que tránh thai ra một cách nhanh chóng.

Phụ nữ sau khi thực hiện xong cấy que tránh thai sẽ không phải sử dụng thêm bất kỳ một biện pháp tránh thai nào khác. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý que tránh thai có tác dụng 7 ngày kể từ sau khi cấy, để tránh tình trạng mang thai ngoài ý muốn bạn nên sử dụng bao cao su.

Trong que cấy tránh thai có chứa các thành phần nội tiết tố levonorgestrel hay etonogestrel. Tùy mỗi loại que cấy mà hiệu quả có thể trong vòng 3 đến 5 năm hoặc có thể lâu hơn. Trước khi cấy que, bạn nên đi khám để chắc chắn mình không mang thai.

Que tránh thai hoạt động theo cơ chế sau: khi que tránh thai được cấy dưới da tay của người phụ nữ, que sẽ phát huy được tác dụng làm ức chế quá trình rụng trứng đồng thời làm mỏng nội mạc tử cung, khiến cho chất nhầy cổ tử cung đặc hơn từ đó hỗ trợ ngăn cản tinh trùng xâm nhập vào buồng trứng, giúp tránh thai hiệu quả.

Que cấy tránh thai có những ưu điểm nào?

Que cấy tránh thai được phụ nữ tin dùng, chọn lựa bởi những ưu điểm bên dưới đây:

Hiệu quả ngừa thai lên tới 99%
Tác dụng trong thời gian dài (khoảng 3 – 5 năm)
Biện pháp tránh thai kín đáo, đơn giản, nhẹ nhàng, nhanh chóng
Que cấy tránh thai đặc biệt tiện lợi bởi khi sử dụng que cấy bạn không lo lắng việc nhớ hay quên sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày, điều này rất có ích đối với những người phụ nữ hay quên và khó có thể nhớ để sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày.
Không lo biến chứng viêm nhiễm cơ quan sinh dục.
Không lo mang thai ngoài ý muốn.
Không gây ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng.
Có thể giảm tình trạng đau bụng kinh hay giảm lượng máu kinh.

Trong quá trình cấy que tránh thai, nếu bạn muốn có thai thì có thể yêu cầu bác sĩ làm thủ thuật để tháo bỏ que cấy.

Thực hiện tháo que cấy đơn giản, nhanh chóng

Bên cạnh những ưu điểm được tin tưởng lựa chọn thì sử dụng cấy que tránh thai cũng còn tồn tại một vài nhược điểm nhất định, đó là:

Cấy que tránh thai có giá thành cao hơn các phương pháp tránh thai khác như sử dụng bao cao su, đặt vòng hay dùng thuốc tránh thai. Ngoài ra khi sử dụng que cấy bạn có thể bị dị ứng, nhiễm trùng chỗ cấy, que di chuyển,… nhưng thực tế tỉ lệ này xảy ra rất thấp. Liên hệ ngay với bác sĩ khi thấy hiện tượng bất thường sau cấy que.

Khi không mang thai, phụ nữ nên cấy que tránh thai trong vòng 5 ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt hoặc đối với phụ nữ mới sinh con thì có thể cấy trong vòng 21 ngày đầu sau sinh.

Nằm lòng những nguyên tắc dinh dưỡng mẹ bầu cần nhớ

Posted on July 20, 2022July 20, 2022 by Tran Thi Diem Quynh

Nằm lòng những nguyên tắc dinh dưỡng mẹ bầu cần nhớ

Mang thai là hành trình thiêng liêng tràn đầy hạnh phúc của người mẹ. Tuy nhiên nằm lòng được những nguyên tắc dinh dưỡng trong thai kỳ mẹ cần lưu ý những nguyên tắc cơ bản sau:

Cân đối nhóm chất dinh dưỡng

Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng cần được cân đối với đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu:

Chất bột đường (carbohydrate);
Chất đạm (protein);
Chất béo (lipid);
Các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất.

Tuy nhiên, việc làm quan trọng đối với mẹ bầu là cân đối dinh dưỡng thông qua việc xây dựng thực đơn sao cho đồng đều để tránh tình trạng thiếu năng lượng gây suy dinh dưỡng bào thai hay khiến cho mẹ bị tăng cân quá mức.

Dinh dưỡng thai kỳ, nền tảng cho bé yêu phát triển khỏe mạnh, thông minh

Thông thường, trong thai kỳ mẹ bầu sẽ tăng trung bình trong khoảng 9 – 12kg và ở tam cá nguyệt thứ nhất mẹ bầu sẽ tăng trung bình từ 300 đến 1kg, sau đó mỗi tuần sẽ tăng khoảng 300 gram trong tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3.

Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất

Chăm sóc thai nhi phát triển khỏe mạnh thì đảm bảo dinh dưỡng trong một thai kỳ khoa học và lành mạnh là điều vô cùng cần thiết. Trong đó, việc bổ sung vitamin cho mẹ bầu là điều kiện tiên quyết giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu vi chất ở trẻ do nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong suốt thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Mẹ nên cung cấp đầy đủ các nhóm khoáng chất sau:

Acid Folic
Canxi
Vitamin D
Protein
Sắt

Bên cạnh đó, chế độ vận động đối với mẹ bầu cũng đặc biệt quan trọng, việc luyện tập thể dục chính là phương thức đặc biệt quan trọng giúp mẹ tăng cường sức khỏe trong quá trình mang thai. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý tránh các bài tập vận động quá mạnh, nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng và thực hiện đi bộ trong khoảng thời gian từ 15 phút/ngày tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ.

Chế độ dinh dưỡng thai kỳ lành mạnh

Mang thai mẹ cần tránh những thực phẩm nào?

Ngoài các nhóm chất cần thiết và phù hợp với sự phát triển của bào thai, trong suốt quá trình mang thai mẹ nên tránh các thực phẩm, đồ uống sau:

Rượu
Cá có hàm lượng thủy ngân cao
Cá, thịt, trứng sống hoặc chưa nấu chín
Caffeine
Sữa, nước ép trái cây chưa tiệt trùng, phô mai
Sản phẩm chưa rửa
Thực phẩm chế biến sẵn

Những món thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt hay chất kích thích, cà phê, trà sữa là những món ăn đặc biệt hấp dẫn mẹ tuy nhiên đồ ăn vặt chế biến sẵn thường có ít chất dinh dưỡng và nhiều calo, đường sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, cũng như các biến chứng khi mang thai hoặc sinh. Điều này gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài cho trẻ nhỏ.

Lựa chọn thực phẩm an toàn, ăn chín uống sôi giúp mẹ bầu an tâm

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý mẹ nên thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ cho con thông qua siêu âm để biết được con yêu đang phát triển như thế nào, cân nặng ra sao,…

Hy vọng rằng bài viết này cung cấp tới mẹ bầu những kiến thức hữu ích về chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu, những thực phẩm nên sử dụng, thực phẩm nên kiêng để có một thai kỳ khỏe mạnh, sẵn sàng chào đón bé yêu!

Nên sử dụng thuốc tránh thai như thế nào cho hiệu quả?

Posted on July 20, 2022 by Tran Thi Diem Quynh

Nên sử dụng thuốc tránh thai như thế nào cho hiệu quả?

Thuốc tránh thai là một trong những biện pháp tránh thai đơn giản, an toàn, giá thành rẻ được phụ nữ tin tưởng lựa chọn. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc tránh thai sao cho hiệu quả thì không phải ai cũng nắm rõ.

Tìm hiểu về thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là loại thuốc có chứa nội tiết tố với tác dụng ngăn ngừa mang thai. Nếu không quên lịch uống thuốc và sử dụng đúng khung thời gian, đều đặn hàng ngày thì thuốc tránh thai sẽ mang lại hiệu quả ngừa thai lên tới 99%.

Thuốc tránh thai cần được sử dụng đúng cách

Hiện nay, trên thị trường có 3 loại thuốc tránh thai gồm:

Thuốc tránh thai kết hợp
Thuốc tránh thai khẩn cấp
Thuốc tránh thai chỉ chứa Progestin

Nếu đã quen với 2 tên gọi thuốc tránh thai kết hợp hay thuốc tránh thai khẩn cấp thì thuốc tránh thai chỉ có chứa Progestin là giải pháp hiệu quả cho phụ nữ đang cho con bú muốn ngừa thai nhưng không ảnh hưởng đến việc tiết sữa, không làm giảm lượng sữa dành cho em bé.

Thuốc tránh thai có những tác dụng nào?

Ngoài hiệu quả ngừa thai thì thuốc tránh thai cũng có rất nhiều tác dụng mà có thể bạn chưa biết được bật mí bên dưới đây:

Quản lý hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDD)
Giảm đau bụng kinh
Điều hòa kinh nguyệt
Khắc phục chứng rậm lông ở phụ nữ
Hỗ trợ trị mụn trứng cá
Cải thiện tình trạng đau đầu
Điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Điều trị lạc nội mạc tử cung
Điều trị u xơ tử cung
Kiểm soát cơn bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh

Thực tế không phải bất kỳ phụ nữ nào khi bước vào độ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh đều cẩn sử dụng thuốc tránh thai. Tuy nhiên nếu phụ nữ gặp phải các triệu chứng gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống thì nên tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám, tư vấn và điều trị.

Hình ảnh minh họa thuốc tránh thai hàng ngày

Dù có nhiều công dụng kể trên, tuy nhiên thuốc tránh thai vẫn có những tác dụng phụ nhất định, vì thế bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc trong thời gian dài.

Thuốc tránh thai hoạt động thế nào trong cơ thể?

Mang thai được biết đến là kết quả của quá trình thụ tinh giữa trứng của người phụ nữ và tinh trùng của người đàn ông. Trứng sau khi thụ tinh sẽ được bám chặt lại bên trong tử cung của người phụ nữ – nơi phôi thai nhận chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển. Tuy nhiên quá trình này sẽ bị ngăn chặn lại khi sử dụng thuốc tránh thai.

Thuốc tránh thai có chứa một lượng nhỏ nội tiết tố Estrogen và Progestin hoặc có thuốc chỉ chứa đơn thuần Progestin. Những hoạt chất này sẽ ức chế hormone tự nhiên bên trong cơ thể để tránh thai theo nhiều cách. Chẳng hạn như: thuốc làm cơ thể ngừng rụng trứng, làm thay đổi chất nhầy cổ tử cung khiến tinh trùng khó đi qua cổ tử cung để gặp trứng; hoặc thay đổi niêm mạc tử cung, ngăn chặn việc trứng đã thụ tinh không thể làm tổ,… ngăn chặn quá trình mang thai.

Dù thuốc tránh thai được xuất hiện từ nhiều thập kỷ nay với hàng triệu phụ nữ tin dùng tuy nhiên sử dụng thuốc tránh thai vẫn có thể gây nên một số tác dụng phụ nhất định:

Nhức đầu
Buồn nôn
Đau ngực
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt (sớm hơn, muộn hơn hoặc ngưng hoàn toàn sau dùng thuốc);
Xuất hiện đốm (chảy máu giữa kỳ kinh hoặc có tiết dịch màu nâu).

Những tác dụng phụ này có thể xuất hiện trong thời gian ngắn, nếu chúng kéo dài bạn nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn biện pháp tránh thai phù hợp với thể trạng sức khỏe của mình.

Nam giới cần sử dụng bao cao su thế nào cho đúng cách?

Posted on July 14, 2022 by Tran Thi Diem Quynh

Nam giới cần sử dụng bao cao su thế nào cho đúng cách?

Sử dụng bao cao su như thế nào cho đúng cách tưởng chừng là điều tế nhị nhưng nam giới cần nắm rõ điều này để tránh được những rủi ro không mong muốn khi quan hệ tình dục như mang thai ngoài ý muốn hay lây bệnh truyền nhiễm. Vậy nam giới nên sử dụng bao cao su như thế nào cho đúng cách?

1. Kích cỡ bao cao su

Vấn đề tế nhị mà phổ biến hiện nay của các đấng mày râu khi đi mua bao cao su là chưa thật sự quan tâm tới kích thước. Nếu chọn loại bao cao su không vừa với kích thước dương vật của mình sẽ mang đến nhiều phiền toái, khó chịu trong quá trình sử dụng.

Cụ thể, nếu lựa chọn loại bao cao su quá nhỏ so với kích thước dương vật sẽ rất dễ bị rách trong lúc quan hệ đồng thời bao cao su nhỏ sẽ không đủ để bảo vệ cậu nhỏ khỏi những nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm. Ngược lại, nếu lựa chọn bao cao su quá lớn thì dương vật dễ bị tổn thương trong lúc quan hệ và nguy cơ mang thai ngoài ý muốn khi sử dụng sai kích cỡ là có thể xảy ra.

Kích cỡ bao rất quan trọng đối với nam giới

2. Lưu ý nào để sử dụng bao cao su đúng cách?

Để cuộc “yêu” được thăng hoa như ý, bạn cần tìm hiểu những lưu ý bên dưới đây:

– Sử dụng bao cao su là biện pháp toàn diện nhất giúp quan hệ tình dục an toàn.

– Kiểm tra thời hạn sử dụng của bao cao su trước khi mang.

– Kiểm tra toàn bộ hình thức bên ngoài bao cao su xem bao có bị rách, bục, thủng hay không,… chỉ cần xuất hiện 1 vết rách nhỏ thì bạn nên loại bỏ nó. Nếu cố tình sử dụng thì đây chính là yếu tố nguy cơ trong quan hệ tình dục.

– Nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

– Nên sử dụng gel bôi trơn để tránh tình trạng bao cao su bị rách trong khi quan hệ tình dục.

Nên xé bao ở mép để tránh làm rách bao

Bao cao su là sản phẩm chỉ được sử dụng một lần, vì vậy bạn tuyệt đối không được tái sử dụng bao cao su. Sau khi dùng xong, bạn nên buộc và vứt gọn vào thùng rác ngay.

3. Hướng dẫn đeo bao sao cho đúng

Ngoài lựa chọn bao cao su đúng kích cỡ thì khi đeo bao bạn cũng cần lưu ý một số điều bên dưới đây:

Bước 1: Kiểm tra bao cao su

Tương tự như trình bày ở mục 2, nam giới nên kiểm tra hạn sử dụng, bao có còn nguyên vẹn hay không trên bao bì trước khi sử dụng.

Bước 2: Xé vỏ bao

Nếu xé vỏ bao không cẩn thận có thể khiến bao bị rách nên việc làm trước tiên là đẩy bao về một góc rồi xé nhẹ bằng tay ở phía góc đối diện. Tuyệt đối không nên sử dụng dao hay kéo cắt vì nguy cơ làm rách, thủng bao rất cao.

Bước 3: Xử lý núm bao

Khi đeo bao vào bên trong nên nhẹ nhàng bóp phần núm bao để đẩy hết không khí ra bên ngoài, việc đẩy khí ra bên ngoài giúp bao không bị bục, rách trong quá trình quan hệ.

Bước 4: Đeo bao

Bạn nên đặt bao lên phần đầu dương vật và từ từ vuốt nhẹ nhàng xuống tới dưới, trùm kín toàn bộ dương vật giúp bao cao su không bị cuốn ngược trở lại khi “yêu”. Sử dụng bao cao su không những giúp bạn tránh tình trạng gia tăng dân số ngoài ý muốn mà còn giúp bảo vệ bạn khỏi những nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường tình dục.

Bao cần được sử dụng đúng cách

Bước 5: Gỡ bao ra khỏi dương vật

Bạn nên dùng tay kéo nhẹ nhàng bao ra khỏi dương vật khéo léo sao cho tinh trùng không bị vương vãi ra bên ngoài. Nên thực hiện ngay khi vừa xuất tinh xong, khi dương vật còn cứng để toàn bộ thao tác được dễ dàng hơn.

Bước 6: Buộc bao cao su chứa tinh trùng rồi vứt vào thùng rác

Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã nằm lòng được cách sử dụng bao cao su đúng, an toàn mà mọi người đàn ông hiện đại cần trang bị cho chính mình. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên cởi mở với con cái để hướng dẫn con nhỏ khi đã đủ tuổi trưởng thành giúp trang bị kiến thức giới tính đồng thời làm giảm tình trạng mang thai ngoài ý muốn.

Vì sao phụ nữ im lặng khi bị bạo lực tình dục?

Posted on July 14, 2022 by Tran Thi Diem Quynh

Vì sao phụ nữ im lặng khi bị bạo lực tình dục?

Đa phần nạn nhân của bạo lực tình dục mang nhiều nỗi sợ bủa vây, có thể sợ cộng đồng đổ lỗi, sợ người thân không ủng hộ, sợ đám đông vùi dập hơn những gì bản thân vừa phải trải qua. Từ đó họ không dám lên tiếng.

Bạo lực tình dục và thực trạng

Trong xã hội hiện nay, việc lợi dụng quyền lực, tiền bạc và vị thế để ép buộc quan hệ tình dục đã tạo ra những sự lệ thuộc khó gỡ và xảy đến ở không ít bối cảnh văn hóa xã hội khác nhau.

Đồng thời những đánh giá về bạo lực tình dục có thể tạo sức ép trong việc xét xử người có tội hay tạo ra bế tắc thúc đẩy thêm sự im lặng của các nạn nhân trước tội ác.

Thống kê cho thấy, hơn 90% nạn nhân của bạo lực tình dục không tìm sự trợ giúp và sự im lặng của nạn nhân bạo lực luôn là vấn đề nhức nhối. Ở nước ta, những người phụ nữ ít nhất một lần chịu hình thức bạo lực từ chồng/người yêu của mình là 63%. Chỉ có 5% tìm đến công an, nhưng những trường hợp này thường là không thể giấu nổi nữa.

Bạo lực tình dục không chỉ xảy ra ở người lớn mà còn xảy ra ở trẻ nhỏ

Trong nhiều nghiên cứu trên thế giới về lý do tội phạm liên quan trong lĩnh vực tình dục lại khó xử lý hoặc xử lý không hiệu quả bởi do sự lảng tránh, thiếu trách nhiệm từ người có thẩm quyền hoặc do xã hội tạo sức ép cho nạn nhân khiến cho những người xử lý bị chùn tay.

Nạn nhân bạo lực tình dục hiện nay phải đối mặt với dư luận kinh khủng hơn trước đây bởi tốc độ lan truyền nhanh chóng của mạng xã hội khiến cho mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn.

Bạo lực tình dục gây nên những hậu quả đau lòng

Thống kê cho thấy, có rất nhiều trường hợp bị bạo lực tình dục đã khiến cho nạn nhân phải trả giá đắt, thậm chí chủ động kết thúc cuộc đời mình. Do đó, mỗi người hãy cẩn trọng, tử tế trong cách ứng xử với những vụ việc bị bạo lực và cần đứng bên người đáng được bảo vệ.

Trong trường hợp bạo lực tình dục, khi nạn nhân là nữ, người bị đổ lỗi thường là phụ nữ hơn là đàn ông. Tâm lý thông thường sẽ là đổ lỗi cho người yếu thế, ít khi đổ lỗi cho cá nhân quyền lực được xem là mạnh.

Cần lên án vấn nạn bạo lực tình dục, tránh hậu quả nghiêm trọng

Bạo lực dưới mọi hình thức đều sai trái

Thông tin từ các vụ bạo lực tình dục thường bị phát tán trên mạng xã hội, bởi vậy điều quan trọng là quản trị thông tin, tránh thông tin người bị bạo lực tình dục lan truyền, phát tán nhanh chóng trên facebook, website,…

Chúng ta, không ai mong muốn người xung quanh mình hay rộng hơn trong cộng đồng sống của mình bị bạo hành. Do đó, lên tiếng trước những vụ việc này không phải chỉ trích một cá nhân hay bảo vệ ai đó mà khi lên tiếng thì những vụ việc này không bao giờ lặp lại với người khác, để tất cả được sống trong xã hội bình an, phụ nữ không sợ cạm bẫy, trẻ em không sợ bị lừa lọc, đi ra ngoài được an toàn.

Tất cả hành vi bạo lực đều sai trái không chỉ về mặt pháp luật mà còn là đạo đức, văn hóa và nhiều khía cạnh liên quan. Xét đến cùng, xã hội có văn minh hay không là có kiểm soát được hành vi bạo lực hay không.

Bạo lực ngày nay có rất nhiều hình thức, không chỉ đấm, đá, tác động vật lý hồi xưa mà còn về mặt tâm lý, tình dục, thậm chí kinh tế. Hạn chế bạo lực cũng đã đóng góp xây dựng xã hội tốt đẹp hơn.

Không nên im lặng trước vấn nạn bạo hành gia đình

Posted on July 14, 2022 by Tran Thi Diem Quynh

Không nên im lặng trước vấn nạn bạo hành gia đình

Bạo lực gia đình là một trong những vấn nạn nhức nhối trong xã hội từ nhiều năm nay và có xu hướng ngày càng gia tăng với mức độ trầm trọng, phức tạp hơn. Mỗi nạn nhân khi bị bạo hành gia đình xin đừng im lặng mà hãy lên tiếng tìm đến pháp luật và các cơ quan chức năng để được bảo vệ kịp thời.

Bạo hành gia đình xảy ra với những ai?

Bạo hành gia đình không chỉ xảy ra ở người lớn mà còn xảy ra đối với trẻ em, trên phương diện tinh thần lẫn cả thể xác với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Ở góc độ nhẹ thì hành động xảy ra có thể là mắng chửi, nặng hơn thì đánh đập, hành hạ có thể dẫn tới tàn phế hoặc tử vong. Người gây nên bạo hành trong một gia đình thường phần lớn thường là người thân trong cùng một nhà nên khi có mâu thuẫn hay bạo hành rất khó để đề phòng.

Bạo lực gia đình thể hiện trong việc cha mẹ đánh đập con cái diễn ra liên tiếp

Theo thống kê, vấn nạn bạo hành gia đình xảy ra từ nhiều năm nay nhưng có tới 90,4% phụ nữ bị chồng bạo hành đã không tìm kiếm tới sự giúp đỡ của công an và tỉ lệ phụ nữ bị bạo hành tìm đến sự giúp đỡ chỉ là 4,8%, khoảng 25% gia đình cho rằng bạo lực gia đình là việc riêng của hàng xóm, không nên can dự vào và nhiều người trong đó mỗi khi xảy ra vấn nạn bạo lực gia đình thường không biết phải làm gì.

Đôi khi “im lặng là vàng” tuy nhiên trong cuộc sống không phải lúc nào im lặng cũng đúng và mỗi người nên có những cách phản ứng khác nhau, người có thể chọn cách im lặng, người to tiếng và có người lại nhanh chóng hòa giải sau đó nhưng cũng có người giữ mãi uẩn khúc trong lòng và lựa chọn ly hôn,…

Theo các chuyên gia tâm lý, trong các vụ bạo hành gia đình, một trong những nguyên nhân khiến nạn nhân e ngại không dám tố cáo là do ngại điều tiếng nên cam chịu chứ không muốn người khác biết nên lựa chọn im lặng và nhẫn nhịn. Đây cũng chính là thực tế phổ biến và đáng báo động hiện nay, nhất là ở các vùng nông thôn.

Nên làm gì khi bị bạo hành gia đình?

Một trong những vấn đề quan trọng nhất hiện nay, không chỉ giáo dục từ nhà trường mà trong mỗi gia đình, các bậc cha mẹ cần định hướng trẻ em tránh để xảy ra nguy cơ bị xâm hại và bạo lực gia đình, tức là có thể bị thương tích do chính người lớn gây ra hoặc những vấn đề khác. Và muốn giáo dục con cái tốt nhất thì các bậc cha mẹ phải là những tấm gương sáng để các con noi theo, từ đó hạn chế được vấn đề bạo lực gia đình đối với trẻ em.

Bạo lực gia đình gây tổn thương tới tâm lý trẻ nhỏ

Theo Điều 134 Luật Hình sự 2015, sửa đổi bổ sung năm 2017, nếu bạo lực gia đình gây ra hậu quả bị tổn thương trên 11% về thể chất, sức khỏe sẽ bị xử lý hình sự, bị phạt tù từ 6 tháng đến 3 năm. Tuy nhiên thực tế cuộc sống đối với trẻ em có hệ thần kinh yếu, non nớt thì chỉ cần một câu nói sỉ nhục con, sự bỏ bê không quan tâm,… cũng khiến trẻ có thể bị ảnh hưởng về tinh thần và có nguy cơ bị tự kỷ hoặc có những em bé bị ám ảnh tìm tới cái chết vì những câu nói đó.

Nếu bạo lực gia đình kéo dài sẽ càng gây ra nhiều tổn thương tới nạn nhân và tổn thương tới mối quan hệ gia đình. Việc làm này sẽ được hạn chế rất nhiều nếu như hành vi bạo lực gia đình bị phát hiện và xử lý kịp thời. Do đó, mỗi nạn nhân bị bạo hành gia đình thì không nên im lặng mà hãy lên tiếng, tìm tới pháp luật và các cơ quan chức năng để được bảo vệ kịp thời.

Gia đình là tế bào của xã hội, trong mỗi gia đình các thành viên hãy yêu thương, san sẻ, bảo vệ nhau cùng chung sống, hãy để gia đình là nơi trở về luôn tràn ngập tiếng cười và tình yêu.